tal cual. Si vienen en capsulas es por un motivo concreto, si las abres y las tomas:
a) no funcionan
b) funcionan fatal, por lo ue te redirijo a a)
c) no estan hechas para funcionar en el estomago y si quitas la "proteccion" tendras mas daño que beneficio
Los consejos de KRIST son muy buenos.
Incluso hay quien emplea gelatina para tragar mejor (no meter las pastillas en gelatina. Tomaras junto con ella
)
